2020-09-16から1日間の記事一覧

減量-30kgが語るダイエットの動機について

ダイエット格闘技メンタル・哲学

皆さん、毎日の労働や勉強、お疲れさまです。かがり火です。今回は、減量のとっかかりについてです。物事をはじめる際の動機の固め方についてですね。何を始めるにするにしても「とっかかり」が必要ですが、減量やボディメイクはそれまで馴染んできた自…